<동의보감>에 '차는 머리를 맑게 하고 소변을 잘 나오게 하며 소화에 도움는 차를 복용이 된다'고 되어 있다. 하지만 혈압이 있거나 열이 많은 사람이 인삼차를 마시게 되면 머리가 아프거나 열이나는 증상을 겪게 되고 소화장애를 겪거나 몸이 찬 사람이 설록차나 작설차 등을 먹게 되면 소화불량이 악화되고 설사가 올 수도 있다. 이처럼 체질에 맞지 않는 차를 복용했을 경우에는 오히려 건강을 해칠 수도 있다.

'茶궁합' 따져봐야 '몸탈'없다!

●몸차고 소화약한 소음인

인삼 보온 도움...보리 상극

▲소음인

=단정한 체형에 하체가 발달하고 균형이 잡혀져 있다. 성격이 조용하고 온순하며 내성적인 경우가 많다. 주로 몸과 손발이 차고 소화기병이 많으며 땀이 적고 땀을 내면 피곤하다. 이런 소음인 체질에는 몸을 따뜻하게 해주는 생강차가 좋고 소화가 안될때는 귤껍질을 말려 끓인 차를 마셔도 좋다. 기운이 없고 피로할 때는 인삼차, 계피차, 꿀차, 쌍화차, 수정과 등이 좋다.특히 집에서 흔히 마시는 보리차는 몸을 차갑게 하므로 마시지 않는 것이 바람직하다.

●식성좋은 비만형 태음인

지방조절엔 결명