어린이에게 들려주는 재미있는 물 이야기   <9>

장수하려면 좋은 물을 먹어야 해요

국내외에 있는 장수촌의 공통된 특징 하나가 맑은 공기와 깨끗한 물, 그리고 부지런한 근로 때문이라고 합니다. 우리 조상들도 물이 건강의 근본임을 잘 알고, 병이 나면 깨끗한 물을 마시고 물로 깨끗이 씻어 병이 낫도록 했습니다. 또한 많은 학자들이 좋은 물을 여러 차례 마시도록 권하고 있으며, 아침의 물 두 잔이 보약과 같다고도 합니다. 좋은 물의 조건은 다음과 같습니다.

첫째, 물 속에 병원균 등 인체에 해로운 요소가 없어야 한다.

둘째, 수온(물의 온도)의 변화가 없고 냄새가 나지 않아야 한다.

셋째, 적당량의 철분, 칼슘 등 미네랄과 산소, 탄산가스 등이 적당량 함유되어 있어야 한다.

넷째, 물 속에 녹아있는 성분이 건강에 도움이 되고 인체에 해롭지 않아야 한다.

생수와 약수는 모두 좋은 물인가요?

<저작권자©구민신문. 무단전재-재배포금지> 2005-04-23 11:06 송고