강동구도시관리공단(해공체육문화센터)

<째즈운동으로 다이어트를

다이어트에 관심이 많아지는 지금 다양한 다이어트운동이 나와 있지만, 조금만 하다보면 단순한 운동으로 지루해져서 작심삼일이 되는 경우를 많이 볼 수 있다. “다이어트를 재미있게 할 수 있는 방법은 없는 것일까?”라는 생각이 든다면 해공체육문화센터에 운영중인 째져사이져를 추천한다.

  째져싸이져란? 째즈(Jass)와 엑서싸이즈(Exercise)의 합성어로써 째즈운동이란 뜻이며, 최신댄스 음악에 맞추어 자연스럽게 신체를 움직이면서 하는 댄스운동으로써 워킹(Walking)의 활발한 움직임과 댄스의 즐거움을 믹스 시킨 운동이기 때문에 트레이닝을 싫어하는 사람도 즐기면서 건강해지고 댄스를 싫어하는 사람에게도 간단한 댄스의 즐거움을 알 수 있도록 하는“피트니스프로그램”이다. 춤을 취면서 다이어트 효과를 본 회원은 마니아가 될 정도로 매력있는 강좌라는게 회원들의 한결 같은 말이다.

  엄청난 열량소모와 땀으로 1사간 운동 후에는 샤워를 하고 가야만하는 째져싸이져! 2007년 생활활력을 충전하기 위해 째즈댄스도 배우고 건강도 챙기는 일석이조의 강좌를 배워보는 것은 어떨까? 

  강좌는 월, 수, 금 오전10시부터 해공체육문화센터 2강의실에서 수업하며, 월수강료는 30,000원이다. 자세한 문의는 해공체육문화센터 사무실(02-477-2229)로 전화하면 된다.