강동구도시관리공단

<올 봄 댄스는 온조대왕이 책임진다

강동구도시관리공단 온조대왕문화체육관(www.igangdong.or.kr)에서는 다이어트는 물론 몸매교정과 건강관리에도 유익한 다양한 댄스 프로그램을 운영한다.

유산소 운동으로 잘 알려져 있고 심장, 폐, 혈관계에 유익한 변화를 초래하며 다이어트 효과가 높은 에어로빅은 주부들에게 가장 인기 있는 종목이다. 밸리댄스는 매혹적이고 여성스러움을 강조한 댄스로서 다양한 복부 동작으로 복부의 장기를 보호해 주고 강화해 주며 골반 등 몸매 교정에 효과가 높아 이를 찾는 여성들이 많아지고 있다.

댄스스포츠는 모든 연령층에서 사랑받는 종목으로서 정중한 예의와 사교성을 추구하며 그 종목도 다양하고 둘이 함께 즐기는 춤이여서 사회적 의미를 갖는다. 부부가 함께 즐기는 부부댄스스포츠, 직장인을 위한 이브닝댄스스포츠, 중년을 위한 사교댄스로 지터벅과 부르스의 건강댄스스포츠 등이 있다.