°µ¿±¸, ±âÃÊ»ýȰ¼ö±ÞÀÚ ․ ÇѺθ𠰡Á¤ µî Ãë¾à°èÃþ ¾Æµ¿ ´ë»ó <ÀÚÁ¸°¨°ú ¶Ç·¡°ü°è±â¼ú Çâ»óÀ» À§ÇÑ Self Up!> »ç¾÷ ½Ç½Ã

[±¸¹Î½Å¹® ±Ç°æÈ£ ±âÀÚ]°µ¿±¸(±¸Ã»Àå ÀÌÇØ½Ä)°¡ µå¸²½ºÅ¸Æ® ¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î ¡®ÀÚÁ¸°¨°ú ¶Ç·¡°ü°è±â¼úÇâ»óÀ» À§ÇÑ Self Up!¡¯ »ç¾÷À» 12¿ù±îÁö ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÀÚ½ÅÀ» ±ÍÇÏ°Ô ¿©±â´Â ¸¶À½ÀÎ ÀÚÁ¸°¨Àº »îÀÇ Åµµ¸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î À̲ø¾î°¡´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¤¼Àû ÀÚ¿øÀ̸ç, °³ÀÎÀÇ ½É¸®Àû Çູ°ú ¿ø¸¸ÇÑ ´ëÀΰü°è, ¼º°øÀûÀÎ ¿ªÇÒ ¼öÇà¿¡ ÇÙ½ÉÀû ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »çȸ±â¼úÀº Ä£±¸¿¡°Ô Àڱ⸶À½ ¸»·Î Ç¥ÇöÇϱâ, µµ¿ÍÁÖ±â, °Ý·ÁÇϱâ, ĪÂùÇϱâ, ´ëÈÇϱ⠵î Çб³¿Í »çȸ¿¡¼ »ì¾Æ°¥ ¶§ ÇʼöÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, Çгâ±â ¾Æµ¿µéÀº Çб³ÀÔÇÐ ÈÄ ÀÚÁ¸°¨ ºÎÁ·°ú ¶Ç·¡°ü°è ¹®Á¦·Î Çб³ »ýȰ¿¡ Á¾Á¾ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ¿¡ °µ¿±¸¿¡¼´Â ±âÃÊ»ýȰ¼ö±ÞÀÚ µî Ãë¾à°èÃþÃʵîÇб³ 1~4Çг⠾Ƶ¿µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Self Up! »ç¾÷À» ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
6~8¸íÀÇ ¾Æµ¿À¸·Î ±×·ìÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ÁøÇàµÇ´Â Self Up! »ç¾÷Àº ´Ù¾çÇÑ ½ÅüȰµ¿ ³îÀÌ, °¨Á¤ÀÇ ¾²·¹±âÅë ¸¸µé±â, Èûµé°í µÎ·Á¿ü´ø °¨Á¤ÀÇ ¹°ÆøÅº ´øÁö±â, ³ª¸¸ÀÇ º¸¹°Ã£±â, ³ª¿¡°Ô ÈûÀÌ µÇ´Â ±àÁ¤ÀÎÇü ¸¸µé±â, °í¹Î³ª´©°í ¸¶À½ ÁÖ°í¹Þ±â, ĪÂù »þ¿öÇØÁֱ⠵îÀÇ ³»¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.
Âü¿©¾Æµ¿ÀÇ ºÎ¸ðµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î´Â ÀÚ³à¾çÀ°À» À§ÇÑ ºÎ¸ð±³À°µµ 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
°µ¿±¸´Â ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â 2°³ ±×·ìÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© 13¸íÀÇ ÃʵîÇб³ 2~4Çг⠾Ƶ¿µé¿¡°Ô »ç¾÷À» ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
4¿ùºÎÅÍ 7¿ù±îÁö ÁøÇàÇÑ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶Ä¡°í ÇкθðµéÀÌ ¾Æµ¿À» °üÂûÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é ¡°Çб³(Çпø) µî¿¡¼ Ä£±¸µé°ú Á» ´õ Àß Áö³»·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í¡± ¡°°¡Á¤¿¡¼ ¾ð´Ï(¿Àºü), µ¿»ý°ú Á» ´õ Àß Áö³»·Á°í ³ë·ÂÇϸ硱 ¡°Çб³(Çпø) µî¿¡¼ ¼±»ý´Ô°ú Ä£±¸µéÀÇ ¸»À» Á» ´õ ÁÖÀDZí°Ô µè°í ÀÌÇØÇÏ·Á ³ë·ÂÇÑ´Ù¡±´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ´äº¯À» Çß´Ù.
Çкθð ¶ÇÇÑ ºÎ¸ð±³À° ½Ç½Ã ÈÄ ¡°ÀÚ³àÀÇ ¸»¿¡ Á» ´õ ±Í¸¦ ±â¿ï¸®°í ÀÌÇØÇÏ·Á ³ë·ÂÇϸ硱 ¡°¾Æµ¿ÀÇ ¾çÀ°¿¡ ´õ °ü½ÉÀÌ »ý°å´Ù¡±°í ´äÇß´Ù.
ÇϹݱâ Self Up! ÇÁ·Î±×·¥Àº 12¿ù±îÁö 2°³ ±×·ì 15¸íÀÇ ¾Æµ¿µé¿¡°Ô 11ȸ±â¿¡ °ÉÃÄ »ç¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Æµ¿µé¿¡°Ô´Â ´Ù¾çÇÑ ±×·ìȰµ¿À» ÅëÇØ ³ª¸¦ »ç¶ûÇϰí Ä£±¸µµ »ç¶ûÇÏ´Â ±àÁ¤Àû µµÀüÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº °æÇèÀÌ, ºÎ¸ð¿¡°Ô´Â ÀÚ³àµé¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ¾Ë¾Æ°¡´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, °µ¿±¸´Â Áö³ÇØ 10°³µ¿ Ãë¾à°èÃþ 388¸íÀÇ ¾Æµ¿¿¡°Ô ¾Æµ¿Á¾Çհǰ°ËÁø, ¿µ¾ç±³½Ç, 1:1 ¸àÅ丵, ½É¸®Á¤¼Ä¡·á, ºÎ¸ð»ó´ã µî 5°³ ºÐ¾ß 37°³ »ç¾÷À»
Áö¿øÇß´Ù.
ÀÌÇØ½Ä ±¸Ã»ÀåÀº ¡°¿ÃÇØ´Â 18°³ Àü µ¿¿¡¼ ¹ß±¼µÈ Ãë¾à°èÃþ ¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î ´õ¿í Àû±ØÀûÀÎ µå¸²½ºÅ¸Æ® »ç¾÷À» ÆîÃijª°¥ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°ÇâÈÄ ¾Æµ¿µéÀÇ ½É¸® ․ Á¤¼ ¹®Á¦ Á¶±â¹ß°ß µîÀ» À§ÇÑ »ç¾÷À» È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ©±¸¹Î½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
2016-09-29 18:16 ¼Û°í