송파구체육문화회관, 송파구보건소
주민들이 건강한 송파 만들어요

비만주민 대상 ‘2009 건강플러스’프로젝트 본격 가동

송파구체육문화회관과 송파구보건소가 추진하는 ‘2009 송파 건강플러스 프로젝트’가 비만 주민들에게 건강과 웃음을 찾아줄 예정이다.
체육문화회관과 보건소는 지난 6일부터 송파지역 BMI(체중÷키의 제곱)23 이상인 주민 50여 명을 대상으로 ‘비만주민 건강관리 교실’을 열어 건강 측정 및 상담, 운동프로그램 실시, 지역 운동 전파, 개인별 운동 행태 변화 측정 및 처방의 순으로 올 11월까지 5개월간 프로그램 을 진행한다. 또 운동강도를 설정하고 체지방 감소를 위한 개인별 운동처방을 실시해준다.
참가자들은 1일 300kcal 이상을 소비하는 운동프로그램으로 에어로빅과 걷기에 매주 참여한다. 에어로빅은 매주 월요일 3시 체육문화회관 소체육관에서, 걷기는 매주 목요일 4시 올림픽공원에서 실시하여 대사 교란이 없는 점진적인 체중감량을 돕는다.
체육문화회관에서 에어로빅을 끝낸 한 참가자(비만지수 25)는 “생각보다 덜 힘들고, 땀을 흘리고 나니 오히려 상쾌하다” 며 “계속적으로 참여하여 가벼운 몸으로 건강을 되찾고 싶다“고 말했다.
또한 보건소 담당자는 “금년 연말까지 지속적으로 혈압·혈당 콜레스테롤을 측정하고 개인 맞춤식 영양상담 및 개인별 운동처방 재실시 등으로 올바른 운동습관을 길러줄 계획”임을 밝혔다.
프로그램에 대한 문의는 체육문화회관(402-9621)과 송파구보건소 건강증진과 (2147-3484)로 하면 된다.