송파구보건소,「2009 다함께! 가볍게!」리더과정
건강의 시작은 비만탈출과 금연으로

생활수준의 향상과 함께 현대인들에게 늘어만 가는 성인병. 그 주범중 하나가 비만과 흡연이라는 것은 모두 알고 있는 사실이지만 구체적으로 뭘 어떻게 실천해야 하는지 모르는 경우가 많다.
늘어가는 뱃살과 식후 한개비의 유혹에 오늘도 고민하고 있는 사랍들이라면 송파구보건소와 송파구한의사회가 준비한 프로그램들에 주목해 보자.

비만탈출 프로젝트 Season2!
송파구보건소는 6일,7일 양일간「2009 다함께! 가볍게! Season2 리더 교육 프로그램」을 진행하고 지역사회에서 이 프로그램의 리더로 활동할 20명의 주민에 대한 교육을 실시한다.
「다함께! 가볍게!」프로그램은 송파구 관내 주민을 대상으로 작년부터 진행하고 있는 건강행태 개선사업으로 특히 비만과 성인병 탈출에 대한 내용들로 구성되어 있다.  비만도를 나타내는 BMI(Body Mass Index, 체질량 지수)가 23을 초과하는 주민 1,000여명의 신청을 받아 올해에도 진행될 예정이다.
 관내의 주민센터나 아파트, 새마을 부녀회 등을 거점으로 하여 찾아가는 서비스로 진행되는 이 사업은 올해에는 프로그램을 확대개편하고 각 거점별로 리더를 선정하여 더욱 실질적이고 활발한 활동을 이끌어 낸다는 계획이다.
 이번 교육에서 리더들은 비만관리 방법, 건전한 음주와 금연, 간단한 생활운동 등 지역사회의 건강리더로서 알아야 할 건강 상식들을 익히고 앞으로의 역할에 대해 배우는 시간을 가진다.
「2009 다함께! 가볍게! Season2」프로그램은 홍보를 거쳐 5월말이나 6?초에 주민들의 신청을 받아 올해말까지 진행될 예정이다.
 참고로 BMI지수는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 것으로 18.5~23미만은 정상, 23이상은 과체중, 그리고 25이상이면 비만으로 본다. 문의 : 보건소 건강증진과 (☎410-3424)

금연침 한방으로 이제 담배유혹 안녕~!
폐암, 심뇌혈관질환 등 만병의 근원으로 알려져 있는 흡연. 새해가 되면 매번 결심하는 금연이지만 막상 시작하면 작심삼일, 자신의 의지만으로는 성공하기 힘든 것이 바로 금연이다. 그렇다면 무료 한방금연침의 도움을 받아 올해에는 금연에 꼭 성공해 보자.
송파구한의사회는 올해말까지 구민들을 대상으로 무료 한방금연침 시술 행사를 진행한다. 시술받기를 원하는 구민은 관내 모든 한의원에서 무료로 시술받을 수 있다. 만약 실수로 본인부담금을 납부한 경우에도 송파구한의사회에 환자의 성명, 전화번호, 그리고 계좌번호를 알려주면 그 금액을 환불받을 수 있다.
한의사회의 한 관계자는 “사회 전반적인 금연 분위기 조성에 기여하고 지역사회에 봉사하는 의미로 이 행사를 준비했다” 면서 “특히 이제 막 흡연을 시작한 중고생들도 부담 갖지 말고 근처 한의원을 찾아주면 좋겠다”고 말했다. 문의 : 송파구한의사회 (☎473-4429, 483-4429)