반갑습니다.

존경하는 송파구민 여러분!
이황수 의장님!

그리고 선배 ․ 동료의원 여러분!

서울을 이끄는 송파

전국 최초의 으뜸 행정을 위하여 노력하시는

박성수 구청장님과

관계 공무원 여러분!

정확한 보도에 애쓰시는

언론인 여러분!

고르지 못한 일기에도

지역 발전에 관심을 갖고

의회를 찾아주신 방청객 여러분!

비례대표 재정복지위원회 정명숙 의원입니다.

안녕하십니까?

장기화되는 코로나19와 지난 여름 폭염으로 일상생활이 정상적으로 이루어지지 못하는 매우 어려운 시간을 보내고 있습니다.

그러한 가운데 시간의 흐름을 막을 수 없어 떨어지는 낙엽은 내년을 기약하고 가을의 찬바람은 소매 속으로 여미고 있습니다.

무엇보다도 이런 환절기에 건강이 최고가 아닐까 싶습니다.

건강을 잃는 것은 모두를 잃는다는 격언이

있습니다.

건강하기 위하여 운동을 하기 좋은 계절에

서울특별시 송파구 체육시설(운동기구) 설치공원 내 운동지도강사 채용에 관하여라는 주제로 5분 자유발언을 하고자 합니다.

인생의 수명이 100세 시대에 접어들었습니다.

누구나 건강하기 위하여 식습관 개선과 운동에 특별한 신경을 쓰고 있는 것이 사실입니다.

우리 구의 2021년 현재 구립체육시설 현황을 살펴보면,

구 관리 체육시설이 총 24개입니다.

이 중에서 구립 위탁시설은 송파구 체육문화회관 외 8개 이며 직영시설은 풍납주차장 체육시설 외 14개입니다.

이곳의 대부분은 근무자가 근무하고 있습니다.

또한 이외에도 많은 공원에 체육시설이 설치되어 있는데 대표적인 체육시설 현황 3곳을 보시겠습니다.

첫번째, 송파구 풍납동 199-4번지

풍납백제문화공원 현황입니다.

두번째, 송파구 마천동 11번지

마천공원 현황입니다.

세번째, 송파구 신천동 32, 잠실동 47, 47-1번지

송파나루공원 현황입니다.

석촌호수 동호, 서호입니다.

보신바와 같이

다양한 체육시설이 설치되어 있으며

청년부터 어르신까지 남녀노소 다양하게 이용하는 모습입니다.

이처럼 건강을 위하여 운동에 많은 관심을 갖고 있으나 그와 반대로 올바른 운동 자세로 운동을 하지 못하고 매우 위험한 상태로 운동기구를 다루는 모습을 볼 수 있습니다.

운동은 이제 필수 시대입니다.

개인에게 맞고 효과적이며 체계적, 과학적인 운동 자세로 임해야 효과가 나타날 것입니다.

좋은 기구가 있더라도 바른 자세로 임하지 않으면 아무런 효과를 가져올 수 없다는 생각에 제안 드립니다.

운동기구를 많이 이용하는 장소에 남, 여 각 1명씩 청년 건강운동전문가(운동도우미)를 배치하여 언제든지 올바른 운동법을 배우고 가르친다면 일자리 창출과 더불어 일석이조의 효과를 가져올 수 있을 것이라 생각됩니다.

운동기구를 많이 이용하는 시간

예를 들자면 오후6시부터 오후10시까지

건강운동전문가를 배치하여 올바른 운동법을 가르친다면 매우 좋은 반응을 가져올 것입니다.

한 가지 예를 든다면

스마트 훌라후프 운동은 잘 알고 계실 것입니다.

남성, 여성 못하던 사람도 쉽게 운동을

할 수 있기에 좋은 운동이지만,

올바른 운동 방법과 주의점에 대하여는

필수입니다.

날씬한 몸매를 가꾸고 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동인 훌라후프 운동을 하다 보면

편리하게 할 수 있게 해주는 운동기구이기에 장점이 많이 있습니다.

하지만 항상 올바른 자세와 운동방법으로 해 주어야 좋은 다이어트와 운동효과를 보실 수 있을 것입니다.

간단한 운동이라고 해서 잘못된 자세로 운동을 한다면, 이는 좋지 않은 영향을 가져올 수도

있을 것이고 운동효과도 잘 일어나지 않을 것입니다.

안심하게 운동하는 것이 건강과

정서에 도움이 될 것이며

또한 부상 예방을 위한 테이핑 법, 뭉친 근육을 풀어주기 위한 마사지법, 아픈 곳을 낫게 해주기 위한 재활 방법 등을홍보한다면 코로나19로 지친 몸과 마음을 치유하는데 많은 도움이 될 것입니다.

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박성수 구청장님께서는 필히 구정에 반영하여 올바른 운동법으로 건강한 운동을 하는 구민,건강을 돌보는 전국최초의 구청장, 청년들의 일자리 창출에도 효과를 가져올 수 있는 기회가 되기를 바라면서 이상으로 5분 자유발언을 마치겠습니다. 감사합니다.