.jpg)
°æÈñ´ë Á¤Çü¿Ü°ú ÀÌ»óÇÐ ±³¼ö
°Ë»ç¿¡¼ ³õÄ¡´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ, ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺ °üÀý¿°±îÁö ¹ßÀü °¡´É
ÀÌ»óÇÐ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ, ·¥ÇÁº´º¯ À§ÇèÀÎÀÚ ¹àÇô ±¹Á¦ÇмúÁö(AJSM) 6¿ùÈ£ °ÔÀç
Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼Õ»ó Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ¸ç ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼ö¼ú°ú Ä¡·á´Â ÀÌÁ¦ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô Àͼ÷ÇØÁ³Áö¸¸, ÇÔ²² µ¿¹ÝµÇ´Â ¹Ý¿ù¿¬°ñÆÇ(Çã¹÷Áö»À(´ëÅð°ñ)¿Í Á¾¾Æ¸®»À(°æ°ñ) »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¹Ý´Þ¸ð¾çÀÇ CÀÚÇü ¿¬°ñÁ¶Á÷) ÆÄ¿Àº Àß ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ³»Ãø¹Ý¿ø¿¬°ñÆÇ ÆÄ¿ÀÎ ·¥ÇÁº´º¯(Ramp lesion, ³»Ãø ¹Ý¿ù¿¬°ñÆÇ Èİ¢ º¯¿¬ºÎ ÆÄ¿)ÀÌ ¾ó¸¶³ª µ¿¹ÝµÇ´ÂÁö, Ä¡·á´Â ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ÀÌ»óÇÐ ±³¼ö¿¡°Ô ÀÚ¹®Çß´Ù.
¼Â Áß Çϳª µ¿¹ÝµÉ Á¤µµ·Î ÈçÇØ, À§Çè ÀÎÀÚ ÀÖÀ¸¸é Àß »ìÆì¾ß
·¥ÇÁº´º¯Àº °Ë»ç·Îµµ ³õÄ¡±â ½¬¿ö ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÇÐ ±³¼ö´Â ¡°2011³âºÎÅÍ 2019³â±îÁö Àü¹æ½ÊÀÚÀδë Àç°Ç¼úÀ» ¹ÞÀº 275¸íÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ·¥ÇÁº´º¯ÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì°¡ 34.5%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¡âMRI¿¡¼ ÈÄ¹æ ³»Ãø °æ°ñ °íÆòºÎ °ñ Ÿ¹Ú»óÀÌ Àְųª, ¡â¸¸¼º ¼Õ»ó, ¡âÁ¾¾Æ¸®»À ¾ÈÂÊ ¹× ¹Ý¿ùÆÇ °æ»ç°¡ °¡ÆÄ¸¥ °æ¿ì, ¡â¹«¸ °üÀýÀÌ 3µµ ÀÌ»ó ÈØ ³»¹Ý º¯ÇüÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀº Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼Õ»ó ½Ã ·¥ÇÁº´º¯ÀÌ µ¿¹ÝµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ´õ Àß »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ ³í¹®Àº Á¤Çü¿Ü°ú ÃÖ°í ±ÇÀ§ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®AMERICAN JOURNAL OF SPORTS MEDICINE¡¯ 6¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.
·¥ÇÁº´º¯, °Ë»ç¿¡¼µµ ãÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
Ramp´Â ÃþÀ» ÀÕ´Â °æ»çÁø ¸¶·ç³ª ±æÀ̶õ Àǹ̷Î, ³»Ãø¹Ý¿ù¿¬°ñÆÇ Èİ¢ÀÇ º¯¿¬ºÎ ÆÄ¿ÀÌ ¹«¸ ¾ÕÂÊ¿¡¼´Â Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Ưº°ÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ·¥ÇÁº´º¯Àº Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ÆÄ¿¼Õ»ó ÈÄ Á¾¾Æ¸®»À°¡ ¿øÀ§Ä¡·Î µ¹¾Æ¿À´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À¯º´·üÀº 16.5~29.7%·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô º¸°í Àִµ¥, ÀÌ´Â ¿¬±¸¸¶´Ù Áø´Ü ¹æ¹ý¿¡ Â÷À̰¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ·¥ÇÁº´º¯Àº MRI·Îµµ Áø´ÜÀ²ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·°í, °üÀý°æÀ¸·Î º¸¾Æµµ Àü¹æ¿¡¼´Â Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ Áø´ÜÀÌ ÀǽɵǸé ÈĹ汸ȹÀ» °üÂûÇØ¾ß Áø´ÜÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æÄ¡ÇÏ¸é ¹«¸ ¾ÈÂÊ ÅëÁõºÎÅÍ ÅðÇ༺ °üÀý¿° ¹ß»ý ½Ã Ä¡¸íÀû
·¥ÇÁº´º¯Àº ÀÚ¿¬Ä¡À¯ µÇ±âµµ Çϸç, Àü¹æ¿¡¼ ÆÄ¿ÀÌ È®ÀÎµÇ¾î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇØµµ Å« ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸, Àü¹æºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ Áö¼ÓÇÒ °æ¿ì ÈÄ¹æ ºÎÀ§¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡ÇØÁö¸é¼ ÆÄ¿ÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ·¥ÇÁº´º¯ÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç ³»Ãø ¹Ý¿ù¿¬°ñÆÇÀÇ º¹ÇÕÆÄ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ÃßÈÄ ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ ·¥ÇÁº´º¯À» È®ÀÎÇϰí ÇÔ²² Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
ÆÄ¿ ºÎÀ§ ³ÐÀ¸¸é ¼ö¼ú ½±Áö ¾ÊÀº °í³µµ Ä¡·á
·¥ÇÁº´º¯ Ä¡·á´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àü¿ÜÃø µµ´Þ¹ý ȤÀº 70µµ °üÀý°æÀ» ÅëÇØ Èij»Ãø(¹«¸ °üÀý µÚÀÇ ¾ÈÂÊ) °üÂûÇϸç Èí¼ö¼º ºÀÇջ縦 ÀÌ¿ëÇØ ºÀÇÕ¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ý¿ù¿¬°ñÆÇ °íÁ¤ ÀåÄ¡ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼ú ±â¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾î ´õ ºü¸£°Ô ºÀÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ°í Ãß°¡ÀûÀÎ Àý°³ ¾øÀÌ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ·¥ÇÁº´º¯¿¡¼´Â ÃæºÐÇÑ °íÁ¤·ÂÀ» ¾ò±â Èûµé°í À̹°Áú ¹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇÑ È°¾×¸·¿° À¯¹ß, ¿¬°ñ ¼Õ»ó ¹× °íÁ¤ÀåÄ¡ÀÇ À̵¿ µîÀÇ ¹®Á¦Á¡µéÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. Èí¼ö¼º ºÀÇջ縦 ÀÌ¿ëÇÏ¿© Èij»ÃøÀ» °üÂûÇÏ¸é¼ ºÀÇÕ¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϳª ¼ö¼ú ³À̵µ°¡ ³ô¾Æ °æÇèÀÌ ¸¹°í ½Ç·ÂÀÌ ÁÁÀº Àǻ縦 ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ©±¸¹Î½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
2020-11-03 10:23 ¼Û°í