강동경희대병원 김종우 교수, 치유명상 3기 모집

12월 4일부터 8주간, 환자 및 일반인의 질환이나 상태에 따른 맞춤형 명상 프로그램

명상치유 전문가인 김종우 교수(강동경희대병원 한방신경정신과)는 12월 4일(화)부터 8주간 진행되는 ‘치유명상교실’ 3기를 모집한다.

참가 대상은 △명상을 통해 자기 치유력을 회복하고 질병을 극복하고자 하는 환자와 보호자 △스트레스로 발생한 불안, 우울 등 정신적인 문제를 가진 일반인 △통증, 무기력 등 신체적 문제를 가진 일반인이다.

1주차에는 치유명상에 대한 소개, 명상의 기본자세, 마음가짐을 교육한다. 2주차부터 8주차까지는 호흡법, 정좌명상, 이완법, 일상에서의 명상, 마음 속 자애심 찾기, 자애심을 다른 사람과 공유하기, 기감 느끼기를 통한 자기 치유력의 회복 등의 주제로 진행된다.

김종우 교수는 “이번 치유명상 3기는 2기까지 진행되던 명상과 함께 개별적 특성을 고련한 명상 훈련이 진행된다”며 “치유명상교실을 통해 실제 질병의 치유과 건강에 도움을 줄 수 있을 것” 이라고 말했다.

문의는 웰니스센터(02-440-7575)