치매, 하루 15분 투자해 예방하자

강동구 치매지원센터(센터장 연병길) 부설 인지건강센터에서는 60세 이상 치매 고위험 또는 치매로 진단받은 지역 주민을 대상으로 체계적인 인지건강 프로그램을 시행하여 치매예방 및 악화방지에 이바지하고 있다.

치매치료는 약물요법과 비약물요법으로 나뉘는데 인지건강센터에서 이루어지는 프로그램은 비약물요법으로 작업치료, 미술치료, 음악치료, 원예치료, 운동치료와 같은 다양한 활동이 있다.

인지건강 프로그램 중 하나인 “15분 체조”는 프로그램 대상자들에게 특히 인기이다. Scherder 등의 연구로는 ‘체조와 같은 신체 활동은 뇌 혈류 흐름을 증진하여 특히 치매와 관련이 있는 전두엽 기능과 관련된 실행기능(분석․분류․계획)의 증진에 효과적’이라고 밝혀졌다. 인지건강센터 작업치료사 조승현 씨는 ‘해당 연구에서 신체 활동이 분명한 효과가 있는 것으로 나타났으나 중재 이후 추적평가를 보면 신체활동을 지속하지 않으면 치료 효과가 남아 있지 않으므로 지속적인 중재가 필요하다’고 말하였다.

현재 강동구 치매지원센터에서는 강동구에 거주하는 만 60세 이상 어르신들에게 무료로 치매검진을 시행하고 있으며 인지건강센터 운영, 조호물품, 치매 약제비 제공, 치매 가족모임, 방문간호, 치매전문자원봉사자 파견 등의 다양한 사업을 하는 중이다.

이밖에 치매에 대한 궁금한 부분, 그리고 도움에 대한 문의는 강동구 치매지원센터(02-489-1130)로 하면 된다.