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- 30ÀÏ(±Ý) °Å¿©‧¸¶Ãµ‧ÀåÁöµ¿ Áֹμ¾ÅÍ, ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ´ë»çÁõÈıº¡¯ ¹«·á°ËÁø ¹× ¸ÂÃã »ó´ã
¼ÛÆÄ±¸(±¸Ã»Àå ¹ÚÃáÈñ)°¡ °Ç°Ãë¾àÁö¿ª ÁֹεéÀÇ ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¹ß ¹þ°í ³ª¼¹´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ̶õ ¡ãº¹ºÎºñ¸¸ ¡ã°íÇ÷¾Ð ¡ã°íÁß¼ºÁö¹æ ¡ã³·Àº °í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¡ãÇ÷´çÀå¾Ö µî 5°³ ¿äÀÎ °¡¿îµ¥ 3°³ ÀÌ»óÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °¢°¢ÀÇ ¿äÀεéÀº ´Ù¼Ò °¡º¿î Áõ»óÀ¸·Î ¿©°ÜÁöÁö¸¸, ¿©·¯ ¿äÀÎÀÌ ÇÔ²² ¹ß»ýÇÏ¸é °Ç°¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »çÀü¿¡ ¹Ì¸® °ü¸®Çϸé, ±×¸¸Å ¿¹¹æ È¿°ú°¡ Å« °ÍÀÌ ÀÚ¸íÇÑ »ç½Ç. ÀÌ¿¡ °ü³»¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³«ÈÄµÈ °Å¿©±Ç(°Å¿©µ¿‧¸¶Ãµµ¿‧ÀåÁöµ¿) Áö¿ªÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ÁýÁß ¿¹¹æ°ü¸®¿¡ µé¾î°£´Ù.
¿ì¼±, ±¸´Â ¿À´Â 30ÀϱîÁö 5°³ µ¿ Áֹμ¾ÅÍ(¸¶Ãµ1‧2µ¿,°Å¿©1‧2µ¿,ÀåÁöµ¿)¸¦ ¼øÈ¸ÇÏ¸ç ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ´ë»çÁõÈıº ¹«·á °ËÁø¼¾ÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. º¹ºÎµÑ·¹¡¤Ã¼¼ººÐ¡¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°»óŸ¦ È®ÀÎÇϰí 1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ °á°ú¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¸ÂÃ㺰 ¿îµ¿Ã³¹æ°ú ¿µ¾ç»ó´ãµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
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¶Ç, ³»´ÞºÎÅÍ´Â ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î °íºñ´ç(°íÇ÷¾Ð‧ºñ¸¸‧´ç´¢) ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù. 11ȸ °úÁ¤À¸·Î Àü¹®°¡°¡ µ¿ Áֹμ¾ÅͷΠã¾Æ°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ °ü¸®¹ý, ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý µîÀÇ °Ç°±³À°À» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±¸°ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ´ë»çÁõÈıº °ËÁøÀÌ Áö¿ª»çȸÀÇ °Ç°ÇüÆò¼º °ÝÂ÷ °¨¼Ò¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ̶ó ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.¡±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇϰí Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ÁֹΠ°Ç° ¼öÁØÀ» Çâ»ó½Ã۰ڴÙ.¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, °ü³» Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª º¸°Ç¼Ò(½Åõµ¿ 29-5) 1Ãþ¿¡ ¸¶·ÃµÈ ´ë»çÁõÈıº Àü¹®°ü¸®¼¾ÅÍ¿¡¼ ÆòÀÏ(¿ù~±Ý, 9:00~11:30)°ú ¸Å¿ù 2‧4° Åä¿äÀÏ(9:00~13:00)¿¡ ¹«·á °ËÁø ¹× °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 40¸í ÀÌ»óÀÎ ±¸¹Î ¹× Á÷ÀåÀÎ ´Üü°¡ ½ÅûÇÑ °æ¿ì, Àü¹®°¡µéÀÌ Á÷Á¢ ã¾Æ°¡ ´ë»çÁõÈıº °Ç° »ó´ã½ÇÀ» ¿î¿µÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¼ÛÆÄ±¸ º¸°Ç¼Ò(¢Ï02-2147-3450)³ª º¸°ÇÁö¼Ò(¢Ï02-2147-4842)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
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2013-08-22 15:37 ¼Û°í