[구민신문 유숙희 기자]한국건강관리협회 서울강남지부(원장 임대종)는 지난 13일 충현복지관에서 복지관을 이용하는 장애인을 대상으로 공개강좌와 건강캠페인을 실시했다.

공개강좌는 ‘스트레스 극복하기’라는 주제로 진행되었으며, 건강교육 전문강사는 “스트레스란 우리가 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태를 말하는데, 적당한 스트레스는 생활의 활력을 유지하는데 도움이 되기도 하지만, 장기간 지속적으로 경험하는 경우에는 몸과 마음의 건강을 모두 잃을 수 있다.”며 “긍정적인 생각과 건강한 생활습관(식사, 수면, 운동), 적절한 휴식, 건강한 대인관계를 유지하는 것이 스트레스를 이기고 극복하는데 많은 도움을 준다”고 전했다.

건강캠페인은 키/몸무게, 혈압 측정, 체성분 검사, 허리둘레 측정 등 무료 건강검진을 실시하였고, 캠페인을 통해 현재의 건강상태를 알리고 건강생활실천을 통한 건강 개선을 유도할 수 있도록 도왔다.