[구민신문 권경호 기자]송파구(구청장 박춘희)는 5월 10일부터 각종 성인병의 바로미터라 할 수 있는 비만관리를 위해 전문가와 함께하는 ‘비만 교실’을 운영한다.

구는 통합 건강건강관리 사업을 통해 고혈압, 당뇨 등 성인병과 각종 질환 관리에 앞장서고 있다.

특히 비만에 대한 이해를 돕고, 올바른 체중 관리를 도와 대사증후군과 각종 암 예방 사업을 펼치는 중이다. 실제로 비만은 세계보건기구(WHO)가 21세기 신종 전염병으로 지목할 만큼 심각한 ‘질병’이다.

비만교실은 참가를 희망하는 관내 주민 중 체질량지수(BMI)가 25kg/㎡이상인 이들이 대상이다. (체질량지수는 BMI=체중/신장(m)X신장(m)으로 일반적으로 25이상이면 비만으로 분류하고 있다. )

접수는 5월 5일까지이고 송파보건소 건강증과로 전화(☎ 2147-3538~3539)로 신청 가능하다. 참가비는 10,000원으로 2회에 걸친 건강측정비가 포함되어 있다. 또, 참가 인원은 50명, 선착순 마감 예정이다.

본격적인 프로그램은 5월 10일부터 주 3회(월/수/금 14시~15시) 8주 코스이며, 송파구보건소 보건교육실과 송파구청 배드민턴장에서 운영한다.

이 프로그램 참여자들은 사전에 대사증후군 검사, 기초체력검사 등 개인별 건강검진을 시행 할 예정이다. 이 검사를 토대로 건강관리와 개인별 운동, 영양지도를 통해 맞춤형 비만관리를 진행한다.

8주간의 기본 교육은 기본적인 비만에 대한 이해를 돕기 위한 이론 교육과 튜빙밴드운동, 코어운동, 15분 순환운동 등으로 구성되어 있다.

특히, 전문가의 개인별 운동지도 및 영양교육으로 건강한 다이어트와 스스로 생활습관을 개선해 만성질환을 예방하는데 최종 목적을 두고 있다.

구 관계자는 "올바른 비만 관리는 성인병 예방 뿐 아니라 긍정적 사고와 생활에 활력소 역할까지 한다.“ 며 ”이 프로그램을 통해 운동과 생활 습관을 기르고 스스로 건강을 관리하는 능력을 함양할 수 있기를 기대한다."고 말했다.