·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ±â»çÁ¦º¸ | Áñ°Üã±â Ãß°¡
(ÁÖ)ÀÌ¿ìÅØ
±¸Á¤¼Ò½Ä Á¤ Ä¡ »çȸ ¹®È­¤ý±³À°¤ýüÀ° Àι°¤ýµ¿Á¤ °Ç°­¤ýÀÇ·á À½½Ä¤ý¼îÇÎ ÀÎÅÍºä ±âȹ¤ý¿¬Àç ¿¬¿¹¤ý¿©Çà ±â¾÷¤ý°æÁ¦ Æ÷Åä´º½º Ä¿¹Â´ÏƼ
°­µ¿±¸ µµ·Î¿¡ ±íÀÌ 50§¯ ±¸¸Û¡¦ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î´ëÇü ¶¥²¨Áü »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÑÁö 9ÀÏ ¸¸¿¡ ¶Ç ¼­¿ï °­µ¿±¸¿¡¼­ ½ÌũȦ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.2ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÂë °­µ¿±¸ ±æµ¿ÀÇ ÇÑ µµ·Î¿¡¼­ Æø 20§¯, ±íÀÌ 50§¯ ±Ô¸ðÀÇ ¶¥²¨Áü Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù.´ÙÇàÈ÷ Àθí ÇÇÇØ´Â ¾ø¾ú°í, ÇöÀå¿¡¼± ¶¥²¨Áü ¹ß»ý ¿øÀÎ Á¶»ç¿Í ÇÔ²² º¹±¸ ÀÛ¾÷ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù.°­µ¿±¸ °ü°èÀÚ´Â "Åë½Å¸ÇȦ ¸¶°¨½Ã°ø ºÒ·® ¶§¹®¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇµÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.¾Õ¼­ Áö³­´Þ 24ÀÏ °­µ¿±¸ ¸íÀϵ¿ ¹æ¾Ñ´Ù¸®±æ »ç°Å¸®¿¡¼­ ´ëÇü ½ÌũȦÀÌ ¹ß»ýÇß°í, ÀÌ »ç°í·Î ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿îÀüÀÚ 1¸íÀÌ ºüÁ® ½ÇÁ¾µÆ´Ù°¡ ¼ûÁø ä ¹ß°ßµÆ¾ú´Ù.
°Ç°­¤ýÀÇ·á
¤ýÀüü±â»ç
±â»çÁ¦º¸
±¤°í¹®ÀÇ

°¡À帹ÀÌ º» ±â»ç
·½ÅõÁöÀÚ¿øºÀ»ç´Ü °­µ¿ÁöºÎ, ¼ÛÆÄ±¸º¸ÈÆÈ¸°ü¼­ Ãß¼®¸ÂÀÌ ÀÌ¹Ì¿ë ºÀ»ç ·½ÅõÁöÀÚ¿øºÀ»ç´Ü °­µ¿ÁöºÎ, ¼º³»µ¿ ¾î¸£½Åµé °¡À» ´ÜÀå ¿Ï·á ·Àå¾Ö ¿©¼º °¡Á¤¿¡ »õ ¼û°á ºÒ¾î ³ÖÀº ½ÅõÁöÀÚ¿øºÀ»ç´Ü °­µ¿ÁöºÎ ·°­µ¿±¸ÀÇȸ ±è±â»ó Ô´ã¼ËïàâêÍê¬üå ºÎÀ§¿øÀå, ¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ©Æ÷·¹¿Â ßÂïÁʶ »ó±Ç üÀàõûù °£´ãȸ óÑଠ·½ÅõÁöÀÚ¿øºÀ»ç´Ü °­µ¿ÁöºÎ, ±æµ¿ µ¶°Å Àå¾ÖÀÎ ÁְŠȯ°æ °³¼± ·À§¾Æ¿ø ¼­¿ï¡¤°æ±â³²ºÎ¿¬ÇÕȸ, 15Àϰ£ ÇåÇ÷ Âü¿©ÀÚ 600¸í ³Ñ¾î¼­ ·½ÅõÁöÀÚ¿øºÀ»ç´Ü °­µ¿ÁöºÎ, Àå¾ÖÀÎ °¡Á¤ ÁְŠȯ°æ °³¼± ¼Õ±æ ·½ÅõÁö °­µ¿±³È¸-ºü¸¥º´¿ø, ì¢Öû úðÕô MOU ôóÌ¿ ·À̵¿¸Å °­µ¿±¸ÀÇȸ ÀÇ¿ø ÀÎÅͺä/ÇöÀå¿¡¼­ ´äÀ» ã°í, ½ÇõÀ¸·Î º¸´äÇÏ´Â À̵¿¸Å°¡ µÉ ÅÍ ·[°­µ¿±¸Ã» Àλç¹ß·É]
¼ÛÆÄ±¸ÀÇȸ
°­µ¿±¸ÀÇȸ
¼ÛÆÄ±¸Ã»
°­µ¿±¸Ã»
°­µ¿°æÂû¼­
¼ÛÆÄ°æÂû¼­
°­µ¿±³À°Ã»
°­µ¿¼Ò¹æ¼­
¼ÛÆÄ¼Ò¹æ¼­
°­µ¿¼¼¹«¼­
¼ÛÆÄ¼¼¹«¼­
¼ÛÆÄ±¸ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸
°­µ¿±¸ ¼±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸
À̸ÞÀÏ ÇÁ¸°Æ® ÆÛ°¡±â ±ÛÀÚÅ©±â ¿ø·¡´ë·Î ±ÛÀÚÅ©±â Å©°Ô ±ÛÀÚÅ©±â ÀÛ°Ô
°­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ´©·± Ä๰ ÁÙÁÙ... Ç×»ýÁ¦°¡ ´äÀϱî?
°¨±â¡¤ÁßÀÌ¿°¡¤Ãà³óÁõ, ÇÑÀÇÇÐÄ¡·á·Î Áõ»ó°³¼±Àº ¹°·Ð Àç¹ß·üµµ ³·Ãç
2019-02-20 ¿ÀÈÄ 8:39:18 ±¸¹Î½Å¹® mail guminnews@hanmail.net


    °­µ¿°æÈñ ´©·±Ä๰



    À¯µ¶ ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¸ °¨±â¿¡ Àß °É¸®´Â °Í °°´Ù°í °ÆÁ¤ÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ë°³´Â Á¤»óÀÌ´Ù. º¸Åë Á¤»ó ¼Ò¾ÆµéÀº 6¼¼ ÀÌÀü¿¡ Æò±Õ 6-8ȸ °¨±â¿¡ °É¸°´Ù.

    °³µµ °¨±â¿¡ ¾È °É¸°´Ù´Â ¿À´º¿ùºÎÅÍ 8¿ù±îÁö¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é »ç½Ç ¸Å´Þ °¨±â¿¡ °É¸°´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.

    ¶ÇÇÑ ÀÌ·¸°Ô °¨±â¿¡ °É¸®°í ³ªÀ¸¸é¼­ ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀÌ ÈÆ·ÃµÇ°í ¼ºÀåÇϹǷΠ³ª»Ú°Ô¸¸ º¼ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·³ ¼Ò¾Æ °¨±â¿¡¼­ ¹®Á¦´Â ¹«¾ùÀϱî?

    ¹Ù·Î 1-2ÁÖ À̳»¿¡ ´Ù ³ª¾Æ¾ß ÇÒ °¨±â°¡ ³´Áú ¾Ê°í ÀÏ ³â ³»³» ´Þ°í Áö³»´Â °æ¿ì·Î, Ç×»ýÁ¦¸¦ ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì´Ù. °­µ¿°æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ÇѹæÀ̺ñÀÎÈİú ±è¹ÎÈñ ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ¼Ò¾Æ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·áÀÇ ´ë¾ÈÀ» ã¾Æº»´Ù.

    1³â ³»³» °¨±â°¡ ¾È ¶³¾îÁö´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ
    °¨±â¿¡ °É¸®¸é º¸Åë 1-2ÁÖ ¾È¿¡ ÁÁ¾ÆÁ®¾ß Çϴµ¥ ±æ°Ô À̾îÁö´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ´ë°³ 1³â ³»³» °¨±â¸¦ ´Þ°í »ç´Â ¾ÆÀ̵éÀº 1)ÀúüÁß, ½Ä»ç ºÒ±ÕÇü µîÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ À¯³­È÷ ³·Àº °æ¿ì 2)ºñºÎºñµ¿, À̰ü, Æíµµ µîÀÌ ÇØºÎÇÐÀûÀ¸·Î ´õ Ãë¾àÇÑ °æ¿ì 3)¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀÌ ÈçÇÏ´Ù. ÀÏ¹Ý °¨±â¿¡ Ãà³óÁõÀ̳ª ÁßÀÌ¿° µî ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÌ Àæ¾ÆÁö¸é¼­ ºÎ¸ðµéÀÇ °ÆÁ¤Àº ´õ¿í Ä¿Áø´Ù.

    Ç×»ýÁ¦ 󹿷ü ³ôÀº ¿ì¸®³ª¶ó
    Ç×»ýÁ¦´Â °¨¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¼¼±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¾àÁ¦À̹ǷΠÃà³óÁõÀÌ ÀǽɵǴ ´©·± Ä๰, ÁßÀÌ¿° µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼³»ç, ±¸Åä µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í Àå³»ÀÇ ÀÌ·Î¿î ±ÕÀ» ÇÔ²² ¾ø¾Ö¸ç, ³»¼ºÀ» »ý±â°Ô ÇÒ ¼ö À־ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é »ç¿ëÀ» ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2017³â À¯¼Ò¾Æ ±Þ¼º ÁßÀÌ¿° Ç×»ýÁ¦ ÀûÁ¤¼º Æò°¡¡¯¿¡ µû¸£¸é »ó¹Ý±â¿¡ Àü±¹ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ À¯¼Ò¾Æ ±Þ¼º ÁßÀÌ¿°¿¡ Ç×»ýÁ¦¸¦ ó¹æÇÑ ºñÀ²Àº 82.3%·Î Áý°èµÇ¾ú´Ù. ³×´ú¶õµå, µ§¸¶Å© µî À¯·´ÀÇ °æ¿ì ±Þ¼º ÁßÀÌ¿°¿¡ ´ëÇÑ Ç×»ýÁ¦ 󹿷üÀÌ 40~70%ÀÎ °Í¿¡ ºñÇÏ¸é ²Ï ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù.

    ÇѹæÄ¡·á·Î Ç×»ýÁ¦ Åõ¿© ±â°£ ÁÙÀ̰í Áõ»ó ¿ÏÈ­ °¡´É
    ±×·³ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì¸¦ º¸¸é ÀϺ» ÀÇ»çµéÀº °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Ãà³óÁõ µîÀÇ »ó±âµµ°¨¿°Áõ¿¡ 80% ÀÌ»ó ÇѾàÀ» Åõ¿©ÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ¾úÀ¸¸ç ÀϺ» ÁßÀÌ¿° °¡À̵å¶óÀο¡¼­µµ ÇѾàÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Ù.1)
     ±âÁ¸¿¡ ÇѾàÀÇ µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦È¿°ú2)
    , ħġ·á ÀÌÈÄ Ãà³óÁõ Áõ»óÀÌ °³¼±µÈ ¿¬±¸,3)
     Ãà³óÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô ÇѾà Åõ¿© ½Ã Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±º°ú ºñ½ÁÇÑ Á¤µµÀÇ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½ ¿¬±¸4)
    , ÁßÀÌ¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ÇѾàÀ» Åõ¿© ½Ã Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±ºº¸´Ù ÁßÀÌ »ïÃâ¾×ÀÇ ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸° ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°£ ¿¬±¸5)
    , ÇѾà Åõ¿©·Î ÁßÀÌ¿°ÀÇ ¹ß»ý ºóµµ ¹× Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©±â°£ÀÌ ÁÙ¾îµç ¿¬±¸6)
    µîÀÌ ÇØ¿ÜÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î ÇѹæÄ¡·áÀÇ ±Ù°Å°¡ ¸¹ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. 

    Çü°³¿¬±³ÅÁ, ¼Òû·æÅÁ µî ÇѾà°ú ħ, ¶äÄ¡·á·Î Ä¡·á
    À§¿Í °°ÀÌ °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Ãà³óÁõ, ºñ¿° µîÀÇ »ó±âµµ °¨¿°Áõ¿¡ Ç×±Õ, Ç׿°Áõ, Ç׾˷¹¸£±â È¿°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ÇѹæÄ¡·á°¡ ½ÃÇàµÇ¾îÁø´Ù. ħ°ú ¶äÄ¡·á´Â ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³·Ãß°í ÀÚÀ²½Å°æ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸¹ÀÌ ¾²À̸ç ÇѾàÀÇ °æ¿ì °¨±â¿¡ Àº±³»ê, °¥±ÙÅÁ, »ï¼ÒÀ½, ÁßÀÌ¿°¿¡ Çü°³¿¬±³ÅÁ, ¸¸ÇüÀÚ»ê, Ãà³óÁõ¿¡ ¹æÇ³Å뼺»ê, ¼±¹æÈ°¸íÀ½, ºñ¿°¿¡ Çü°³¿¬±³ÅÁ, ¼Òû·æÅÁ, º¸ÁßÀͱâÅÁ µîÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù °­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ±è¹ÎÈñ ±³¼öÆÀÀÌ Çü°³, ¿¬±³, ´çdz, ½ÃÈ£, ¹éÁö µîÀÇ ¾àÀç·Î ±¸¼ºµÈ Çü°³¿¬±³ÅÁÀÌ ºñ¿° Áõ»óÀ» °³¼±½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¹¾à Á¾·á ÈÄ¿¡µµ ±× È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÊÀ» ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù(Evid-Based Complement Altern Med (IF:1.931))7)
    . ±è¹ÎÈñ ±³¼ö´Â ¡°ÇѹæÄ¡·á´Â Áõ»óÀ» °³¼±½Ã۰í ÇâÈÄ Àç¹ß·üµµ ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°Çѹø °¨±â¿¡ °É¸®¸é Àß ³´Áö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ, Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀÌ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì µî¿¡ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ³»¿øÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

    <ÀúÀÛ±ÇÀÚ©±¸¹Î½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö> 2019-02-20 20:39 ¼Û°í
    °­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ´©·± Ä๰ ÁÙÁÙ... Ç×»ýÁ¦°¡ ´äÀϱî?
    ÃÖ±Ù±â»ç
    ȸ»ç¼Ò°³ | ÆíÁýÀ§¿øÈ¸ | µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ | ±¤°í/Á¦ÈÞ ¾È³» | ÀÌ¿ë¾à°ü | ȨÆäÀÌÁö À¯Áöº¸¼ö ½Åû
    ¹ßÇàÀÎ ÆíÁýÀÎ ±Ç°æÈ£ | [Á¦È£] ¼­¿ï±¸¹Î½Å¹®
    ¼­¿ï½Ã °­µ¿±¸ õȣ´ë·Î 1073 (õȣµ¿, ÈúžÇÁ¶óÀÚ 312È£) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ 02)486-0240 | ÃÖÃʹßÇàÀÏ 2015³â 11¿ù9ÀÏ
    ÀÎÅͳÝÀϰ£½Å¹®(¼­¿ï±¸¹Î½Å¹®) ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï(¾Æ)03970 (2015.11.9) ±â»çÁ¦º¸ : guminnews@daum.net
    Copyright¨Ï¼­¿ï±¸¹Î½Å¹® All rights reserved.  mail to guminnews@daum.net  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±Ç°æÈ£
    TOP