[구민신문 권경호 기자]서울시 동남어르신돌봄종사자 지원센터가 어르신돌봄종사자를 위한 운동 소모임 ‘몸사랑’을 개설한다.

‘몸사랑’ 소모임이 구성되기에 앞서 서울시 동남어르신돌봄종사자 지원센터 (능동쉼터, 서울시 광진구)에서 총 10회기에 걸쳐 ‘생활운동교실’ 프로그램을 진행했다. ‘생활운동교실’을 통해 어깨와 척추가 교정되고 체중이 감량되는 효과를 보였으며 프로그램이 종료된 후에도 지속적으로 참여하여 건강한 삶을 유지하고자하는 욕구가 높아졌다.

‘몸사랑’ 소모임은 ‘생활운동교실’ 프로그램에 참여한 돌봄종사자들이 주측이 되어 만들어지게 되었으며 어르신돌봄종사자의 근골격계 질환을 예방·완화하여 삶의 질을 높이고 좋은 돌봄서비스를 제공하는 것을 목표로 운영된다.

소모임 또한 프로그램과 같이 개별적인 운동 처방을 바탕으로 유연성 강화 운동, 근력 강화 운동, 자세교정을 함께 학습한다.

‘몸사랑’ 소모임은 자조모임인 성격을 띄고 주체적으로 운영되며 동남센터에서는 이를 지원하며 소모임 운영을 돕는다. ‘몸사랑’ 소모임은 5월 14일부터 매주 화요일 18:30부터 19:30까지 능동쉼터에서 진행된다.

서울시 동남어르신돌봄종사자 지원센터에서 몸사랑 소모임 외에도 좋은 돌봄환경을 조성하기 위한 일환으로 돌봄종사자의 자조모임인 소모임 개설을 돕고 운영을 지속적으로 지원하고 있다. 현재 노래, 오카리나, 민요, 생태드로잉, 아치 스트레칭 요가 등 어르신돌봄종사자를 위한 다양한 소모임을 운영 중이며 신규가입은 상시 가능하다.

이용문의: 동남센터(송파구 문정동) 02-401-7790 / 능동쉼터(광진구 능동) 02-446-7790