ºñ¸¸Àº ¹°·Ð ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ µî ´ë»çÁúȯµµ ÇØ°á/³»³âºÎÅÍ °Ç°º¸Çè Àû¿ëÀ¸·Î ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î ¼ö¼ú °¡´É /ÃÖ¼ºÀÏ ±³¼öÆÀ, º¹°°æ¡¤·Îº¿ ÀÌ¿ëÇØ ÇÕº´Áõ ¾ø´Â ´ë»çºñ¸¸¼ö¼ú ½ÃÇà
¿Ü¸ð¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â »çȸºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ °Ç°°ú ¹Ì¿ëÀ» À§ÇØ ³¯¾ÀÇØÁö°íÀÚ ÇÏ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿Ç³Àº °è¼Ó µÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ ¶§¸¶´Ù Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÇÆÐÇϰí, ´ÙÀÌ¾îÆ® ÈÄ ¿ä¿äÇö»óÀÌ ´õ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î °íµµºñ¸¸À̳ª ºñ¸¸°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ´ë»çÁúȯÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. Çö´ëÀÎÀÇ »ý¸í±îÁö À§ÇùÇÏ´Â ºñ¸¸, ´õ ÀÌ»ó ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î Á¶ÀýÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é, ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú µî Àû±ØÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ºñ¸¸À» ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñ¸¸È¯ÀÚ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù. 2017³â ¡®±¹¹Î°Ç°¿µ¾ç½ÇÅÂÁ¶»ç¡¯¸¦ º¸¸é ¼ºÀÎ ³²ÀÚÀÇ 41.6%, ¼ºÀÎ ¿©ÀÚÀÇ 25.6%°¡ ºñ¸¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ ¸¸¼ºÁúȯÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÁúÁõ, ÇãÇ÷¼º õ½Ä, ½ÉÀåÁúȯ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, À§½Äµµ ¿ª·ù Áúȯ, Áö¹æ°£, ´ã¼®Áõ, ºÒÀÓ, °üÀý¿°, ¿ì¿ïÁõ, Ç÷°üÁúȯ, °¢Á¾ ¾Ï µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº Áúº´À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸Á·üÀ» 20%°¡·® ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ºñ¸¸Àº ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ¾Æ´Ñ ÀÇÇÐÀû Ä¡·á·Î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À̶õ üÁö¹æÀÌ °úÀ× ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»Çϸç üÁú·® Áö¼ö°¡ ÀÏÁ¤ ±âÁØÀ» ³ÑÀ¸¸é °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ¸®µÈ´Ù. °íµµºñ¸¸À̳ª ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯÀ» ÇÔ²² °¡Áö°í Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¹«Á¶°Ç ±¾°Å³ª, ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¸±âÀ§¿¡ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü½Ã°£ µ¿¾È ºü¸£°Ô üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù »ý°¢ÇÏ°í ¸·»ó ±×·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò°Ô µÇÁö¸¸, ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖÀ» »Ó ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
°íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á´Â?
°íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª ´ë»çÁúȯÀ» ÇÔ²² °¡Áö°í ÀÖ´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ý Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº Àå±âÀûÀ̰í ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇϰí À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. 1991³â ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH)¿¡¼´Â °íµµºñ¸¸¿¡¼ Ä¡·á¿ªÇÒÀº ¼ö¼ú ¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ÃÖ±Ù 10³â°£ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ º¸°íµÇ¸é¼ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ À¯¿ë¼º¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ±ºÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º¿¡ ºñÇØ Áö¼ÓÀûÀÌ¸ç ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº üÁß°¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú°í, °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤°íÁöÁúÇ÷Áõ µî ºñ¸¸°ü·Ã ÁúȯÀÇ Ä¡À¯¿Í »îÀÇ Áú °³¼±¿¡¼µµ À¯ÀÇÇÏ°Ô ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
°íµµºñ¸¸ ¼ö¼úÀº ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇѰ¡?
°íµµºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¼¾ç¿¡¼´Â BMI(üÁú·®Áö¼ö)°¡ 40kg/§³ÀÌ»óÀ̰ųª BMI°¡ 35kg/§³ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ºñ¸¸ °ü·Ã ´ë»çÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ °æ¿ì °°Àº BMI¿¡¼µµ ¼¾çÀο¡ ºñÇØ üÁö¹æÀÌ ´õ ¸¹´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀº ¼¾çÀο¡ ºñÇØ ´õ ³·Àº BMI¿¡¼µµ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ÁúȯÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¡¼ ¿©·¯ ´Ù¸¥ ¾Æ½Ã¾Æ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±Ç°í¾È¿¡ µû¶ó ¡ãBMI 35kg/§³¿Í ¡ã30kg/§³ÀÌ¸é¼ µ¿¹Ý ´ë»çÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¼ö¼ú ÀûÀÀÁõÀ¸·Î »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.


- ¼ö¼úÀº ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàÇϳª?
ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¿¡ ÀÖ¾î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ö¼ú¹ýÀº µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú°ú ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼úÀÌ´Ù.
°¡. ÇÕº´Áõ Àû°í üÁß°¨¼Ò È¿°úÀûÀÎ À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú
À§ÀÇ »óºÎ(À§ÀúºÎ)¿Í ´ë¸¸ºÎ(±äÂÊ)¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ¿© 80-100cc Á¤µµÀÇ À§ ¼Ò¸¸ºÎ(À¯¹®ºÎ º¸Á¸)¸¦ ³²±â°Ô µÈ´Ù. À§¿Üȸ¼úÀ̳ª ´ãÃé½ÊÀÌÁöÀå Àüȯ¼ú¿¡ ºñÇØ ºñ±³Àû ¼ö¼úÀÌ °£´ÜÇÏ°í ¼ö¼ú ÇÕº´Áõ, ´ë»ç¼º ÇÕº´ÁõÀÌ Àû´Ù. È¿°ú°¡ ¹ÌÈíÇÒ °æ¿ì ´Ù¸¥ ¼ö¼ú·Î º¯È¯ÀÌ ½±°í, À§¹êµå¼ú¿¡ ºñÇØ üÁß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç, À̹°Áú »ðÀÔÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Òȱâ°üÀÇ ÇØºÎÇÐÀû º¯ÇüÀÌ ¾ø¾î ¿ì¸®³ª¶óó·³ À§¾ÏÀÇ ¹ß»ý·ü ÀÌ ³ôÀº Áö¿ª¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÀÜ¿© À§³ª ½ÊÀÌÁöÀå¿¡ ´ëÇÑ ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¾î·Æ°Ô ÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù.
³ª. ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú


Àå±âÀû üÁß°¨·®°ú µ¿¹ÝÁúȯ, ƯÈ÷ ´ë»çÁúȯ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¿À·£ ¼¼¿ù À¯È¿¼ºÀÌ Áõ¸íµÈ ¼ö¼ú·Î ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Åë»óÀûÀ¸·Î Ç¥Áؼö¼ú·Î ÀÎÁ¤µÇ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. À§ÀÇ »óºÎ¸¦ Àý´ÜÇÏ¿© 15-20 cc µµ ¿ë·®ÀÇ ÀÛÀº ÁָӴϰ¡ ¸¸µé¾îÁö°í ºñ±³Àû ªÀº ¼ÒÀå ¿ìȸ°¡ YÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ³ª¸ÓÁö ÇϺΠÀ§, ½ÊÀÌÁöÀå, ±ÙÀ§°øÀåÀÌ ¿ìȸµÇ°Ô µÈ´Ù. Àå³» È£¸£¸ó ºÐºñÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¿© Á¦2 ´ç´¢º´ µî ´ë»ç ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡ ´Ü¼øÇÑ Á¦ÇÑÀû ¼ö¼úº¸´Ù ´õ¿í À¯¿ëÇÏ´Ù. üÁß °¨·®ÀÇ È¿°ú´Â ¼ö ¼ú ÈÄ 6°³¿ù±îÁö ±Þ¼ÓÇϰí 18-24°³¿ù±îÁö ²ÙÁØÈ÷ °¨·®µÈ´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ ½Ä»ç´Â ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª
¼ö¼ú ÈÄ ½Ä»ç¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ßÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù. ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ ½Ä»ç´Â ´ëºÎºÐ Àú¿·®, °í´Ü¹é, Àúź¼öȹ°, ÀúÁö¹æ ½ÄÀÌ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ Ãʱ⿡´Â À§ ¹× ¹®ÇպΠº¸È£¸¦ À§ÇØ À¯µ¿½Ä ¹× ¿¬½Ä µî°ú °°ÀÌ Æ¯¼öÇÑ ÇüÅ·ΠÁ¦°øµÈ´Ù. Ãʹݿ¡´Â ¾×üÇüÅÂÀÇ ¿ÏÀü À¯µ¿½ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ, Ç»·¹Çü½Ä, ¿¬ÇÑ ¿¬½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¿¬ÇÑ ¿¬½ÄÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ´õ¶óµµ À½½ÄÀ» »ï۱â Àü¿¡ Àß ¾Ã¾î¾ß Çϸç Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾ßä, À°·ù ¹× °ÅÄ£ Áú°¨ÀÇ À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¸ðµç À½½Ä¿¡ Àß °ßµô ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÀϹÝÀûÀÎ Áú°¨ÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀúÁö¹æ, Àú¿·®, Àúź¼öȹ°, °í´Ü¹é ±¸¼ºÀº À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ú½Ä¿¡ µû¶ó À§ ÃⱸºÎ¸¦ Åë°úÇϱâ Èûµé´Ù¸é ¼¶À¯Áú À½½ÄÀ̳ª ²öÀû²öÀûÇÑ À½½ÄÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø, ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú Ŭ¸®´Ð °³¼³
ÇÑÆí, °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿øÀº ³»°úÀû Ä¡·á¿¡ ÇѰ谡 ÀÖ´Â °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª ´ç´¢, Ç÷¾Ð µîÀÇ ´ë»çÁúȯ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú Ŭ¸®´ÐÀ» °³¼³Çß´Ù. Ŭ¸®´Ð¿¡¼´Â À§Àå°ü¿Ü°ú, ³»ºÐºñ³»°ú, ½Å°æ°ú, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú, ¿µ¾çÆÀÀÌ ±ä¹ÐÇÑ ÇùÁøÀ» ÅëÇØ °íµµºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯÀÇ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ÁÖ¿ä ´ë»óÀº ¡ãüÁú·®Áö¼ö(BMI) 35kg/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª ¡ãüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30kg/§³ÀÌ¸é¼ µ¿¹Ý ´ë»çÁúȯÀ» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚ´Ù. º¹°°æ ¹× ·Îº¿¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇϸç, ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¾ÈÀüÇÑ È¸º¹°ú Áö¼ÓÀûÀΠüÁß °ü¸®´Â ¹°·Ð °ü·Ã ´ë»çÁúȯÀÇ Ä¡·á¸¦ µ½´Â´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ©±¸¹Î½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
2019-07-18 14:22 ¼Û°í