강동경희대병원 재활의학과_유승돈 교수

강동경희대학교병원 재활의학과 유승돈 교수가 오는 4월 10일(금) 밤 9시 55분, EBS 명의 <노후에 걷고 싶다면근감소증 골든타임을 잡아라> 편에 출연한다.

근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력이 감소하는 질환으로, 심하면 낙상, 골절, 보행 장애 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다. 특히 근육의 양뿐 아니라 근력과 기능까지 함께 저하되면서 일상생활 수행 능력에도 큰 영향을 미친다. 환자들은 “조금만 걸어도 힘이 빠진다”, “계단 오르기가 버겁다”고 호소하는 경우가 많으며, 증상이 진행될수록 독립적인 생활이 어려워질 수 있다.

국내외 연구에 따르면 근감소증은 고령층에서 흔하게 나타나지만, 최근에는 운동 부족과 서구화된 식습관 등의 영향으로 중장년층에서도 증가하는 추세다. 이에 따라 단순히 노년기에 관리하는 질환이 아니라, 50대부터 조기 발견과 예방적 관리가 필요한 질환으로 인식이 확대되고 있다. 특히 근육의 ‘양’뿐 아니라 ‘질’을 함께 평가하는 것이 중요하며, 적절한 시기를 놓칠 경우 회복이 어려워질 수 있어 주의가 필요하다.

이번 방송에서는 근감소증의 주요 원인과 증상, 진단 기준을 비롯해 운동과 영양을 중심으로 한 예방 및 관리 방법까지 전반적인 내용을 유승돈 교수의 설명을 통해 자세히 살펴본다.

방송 일시: 2026년 4월 10일(금) 21:55, EBS 1TV방송